喝橄欖油的功效與作用

橄欖油是一種綠色保健食用油，具有多種功效和作用。首先，橄欖油具有延緩衰老、改善消化功能、預防骨質(zhì)疏松等功效。其次，橄欖油能夠促進膽汁分泌、激化胰酶活力，對胃炎、胃潰瘍等有輔助療效。此外，橄欖油可以促進血液循環(huán)、改善消化系統(tǒng)功能，對女性更年期綜合癥有較好的緩解作用。此外，橄欖油還能增強人體對礦物質(zhì)、維生素的吸收，有助于嬰幼兒和孕婦的健康。總之，喝橄欖油有益于健康，但需要適量飲用，避免產(chǎn)生不良反應。