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各式快餐的做法洋蔥西芹炒牛肉:牛肉先用生粉和醬油腌一下,然后熱油放豆瓣下鍋炒,牛肉炒熟以后,再放洋蔥和西芹。
拍黃瓜:黃瓜切成小段,然后用刀背輕輕的拍了拍,然后加鹽腌一會,把腌出的水倒掉,加陳醋和大蒜拌勻。
胡蘿卜雞蛋飯:胡蘿卜切成丁,在開水里加點鹽煮熟,然后瀝干水放在米飯上。雞蛋是加了點鹽和清水調(diào)勻之后,煎的。
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喝水避開五大誤區(qū)才健康
yi療用水可當飲用水
目前在市場上可以看到一些名為“電解水”和“富氧水”的飲用水。嚴格的說,這些都屬于yi療用水,不能作為正常人群的飲用水。
電解水就是通過電解作用,把水分解成陽離子水和陰離子水。陽離子水是yi療用水,必須在醫(yī)生指導下飲用。陰離子水則常被用于消毒等方面。富氧水是指在純凈水里,盒飯,人為加入更多的氧氣。這種水中的氧分子到了體內(nèi),會破壞細胞的正常分裂作用,加速衰老。而純凈水加入氧氣后,一次性快餐,由于分子結構的原因,仍然是大分子團水,也不易被細胞吸收。
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各式快餐的做法1、糟辣魚:糟辣椒其實就是剁辣椒,團膳快餐,先下油鍋炒香姜,再放剁椒,然后再放魚骨頭,炒一會,加清水,燒開,等湯變白了,蠡墅快餐,就可以放魚片了,等魚片一變色,就可以起鍋了,魚肉那個嫩呀,不擺了。
2、涼拌:太簡單了,把買來的洗干凈,拌上熟油辣椒就行了。
3、炒三絲:就是豆腐絲+甜椒絲+西芹絲+油+鹽(請忽略我的刀工)。
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